במיוחד למאורסות שהתחילו להתכונן לחתונה שלהן:
"תכנית הליווי היחידה בארץ שתכין אותך ליום הגדול בהתאמה אישית למועד החתונה שלך, ושמשתלבת בקלות עם הלו"ז העמוס שלך"
בלי לוותר על פחממות, בלי להיות רעבה ובלי להרגיש שאת נלחמת בעצמך
קוראים לי לי ברקוביץ'
ומה שאני עושה זה לעזור לכלות להתכונן לחתונה שלהן בלי דיאטות כאסח,
בלי למנוע מעצמן את המאכלים שהן אוהבות ובלי לאכול רק סלט
והכי חשוב – בצורה בריאה, נכונה ומותאמת אישית אליהן.
תראי בעצמך:
איך הן עשו את זה?
תפירה אישית
תכנית פעולה מדוייקת ומותאמת לסדר היום שלך, לדברים שאת אוהבת לאכול ולזמן שנשאר לך עד החתונה.
ניבוא עתידות
צפייה של נפילות ובלת"מים מראש וטיפול בהם עוד לפני שהם קורים
תכנית הזיקית
גמישות ושינויים בתכנית בזמן אמת לפי הצורך שלך לקראת החתונה
מסגרת צמודה
ליווי צמוד ואישי, עם קשר יומיומי שלא נותן לתהליך שלך ליפול בין הכיסאות
איך מצטרפים?
שימי לב- התכנית מוגבלת בכמות המלוות שאני מקבל במקביל כדי לשמור על איכות השירות והזמינות למלוות שלי.
כרגע עונת החתונות בעיצומה, יש עומס, ויש מצב שהתכנית תהיה בתפוסה מלאה
אז תשאירי פרטים בטופס כאן למטה כדי שנחזור אלייך בהקדם ונשריין לך מקום
מה את מקבלת בתכנית "הכלה החטובה"?
שלב 1: בשיא שלך
אנחנו הולכים להבין בדיוק לאן את רוצה להגיע, מה מה מטרת השיא שלך ליום הגדול ומכוונים לשם עם תכנית מדוייקת שמותאמת לפי יום האירוע. לפי הזמן שנותר לנו נכין לך תכנית מדורגת ומדוייקת שתביא אותך צעד אחר צעד למטרה שנציב.
שלב 2: יחסים עם אוכל
בשלב הזה נבין שגם אם את ממש אוהבת לאכול- זה מצויין, כי את ממש לא חייבת להפסיק! נראה איך בעזרת תפריט מדוייק ומותאם לך אישית, עם כל המאכלים שאת הכי אוהבת לאכול ולא מוכנה לוותר עליהם, תוכלי להגיע למטרות שלך ולרדת במשקל!
שלב 3: שילוב בלו"ז צפוף
אני יודע שלפני חתונה במיוחד יש המון התעסקויות ובדיוק בגלל זה יש לנו את השלב הזה בליווי.
כאן נבין יחד בדיוק איך הדרך למטרה שלך משתלבת בצורה מושלמת יחד עם הלו"ז שלך, ולא משנה עד כמה הוא עמוס! נכניס את הצעדים בדרך בין השעות העמוסות שלך ויחד נפלס דרך שמתאימה לך כדי לנצח את זה!
שלב 4: חיטוב מכל הכיוונים
בתכנית נשים דגש מפורט גם על תזונה וגם על כושר, בעזרת תכנית מותאמת אישית כדי לתקוף את המטרה מכל הכיוונים ולגרום לך להגיע בצורה נכונה ובריאה, ובזמן שנותר לנו עד ליום המאושר למטרה החלומית שלך.
שלב 5: כל הדרך למטרה
כאן תקבלי ליווי צמוד ויומיומי ממני, גם בזמנים של חגים, נפילות מתח וחוסר התמדה. אני כאן כדי להיות החבר הכי טוב שלך בתהליך, לזהות את הקשיים עוד לפני שאת מבינה שהגיעו, לנטר אותם ולהתגבר עליהם בעזרת התאמות מדוייקות עבורך, כדי שתתמידי עד הסוף ולא תפלי בדרך!
שלב 6: זמן להישקל
בכל שבוע ביום מוגדר יש לנו שקילה כדי לוודא שאנחנו עומדים ביעדים ובמטרות שהגדרנו לעצמנו- וכמובן נתנהל בהתאם בהמשך התהליך.
שלב 7: בלי לצאת מהבית
כדי להפוך את התהליך לכמה שיותר נוח, נגיש ויעיל, כל התוכנית מתבצעת און-ליין, ולא מצריכה ממך להגיע למפגשים ולבזבז זמן מיותר.
שלב 8: הפיניש המנצח לחופה
אחרי כל התהליך המדהים שעשינו, היום הגדול ממש בפתח ובשלב הזה אני הולך לחשוף איתך את הסודות הגדולים –
מה את צריכה לעשות שבועיים, שבוע ויומיים לפני החתונה כדי
להגיע לחופה בשיא שלך.
אם תצטרפי היום תקבלי גם:
בונוס 1: "זמן לנשנש"
אני יודע שאת אוהבת לנשנש ותכלס- בצדק.. מי לא?
בתהליך שלנו את ממש לא צריכה לוותר על הנאות ומתוקים!
תקבלי ממני קובץ נשנוש יומי של עד 100 קלוריות
עם המתוקים והמלוחים שכולם אוהבים, שיעזור לך לנשנש באחריות!
בונוס 2: היום שאחרי
איזה כיף! הגעת למטרה שלך, הגעת ליום הגדול והמרגש והתהליך שלנו לבינתיים הסתיים.
אבל אני ממש לא הולך להשאיר אותך לבד!
בסוף התהליך את הולכת לקבל ממני קובץ PDF מפורט וממוקד ליום של אחרי.
קובץ שילמד אותך את כל מה שאת צריכה לדעת כדי לשמור על המשקל החדש לאורך זמן ולהישאר בשיא שלך גם בירח הדבש!
איך מצטרפים?
שימי לב- התכנית מוגבלת בכמות המלוות שאני מקבל במקביל כדי לשמור על איכות השירות והזמינות למלוות שלי.
כרגע עונת החתונות בעיצומה, יש עומס, ויש מצב שהתכנית תהיה בתפוסה מלאה
אז תשאירי פרטים בטופס כאן למטה כדי שנחזור אלייך בהקדם ונשריין לך מקום
למי התכנית מתאימה?
- מי שהתארסה והתחילה לתכנן את החתונה שלה
- מי שרוצה להגיע ליום הגדול הכי חטובה שיש
- מי שנמאס לה להרעיב את עצמה בשביל לרדת במשקל
- מי שניסתה דיאטות כאסח והבינה שזה לא מחזיק
- מי שרוצה לקבל כלים אמיתיים ולא לבזבז לעצמה זמן יקר
- למי שרוצה תפריט שבאמת ניתן לביצוע ולא של 6 ארוחות
- מי שמרגישה שהיא חייבת מסגרת ומעטפת שלא תיתן לה ליפול
- למי שלא רוצה לקרוע את הכיס באימונים אישיים
איך מצטרפים?
שימי לב- התכנית מוגבלת בכמות המלוות שאני מקבל במקביל כדי לשמור על איכות השירות והזמינות למלוות שלי.
כרגע עונת החתונות בעיצומה, יש עומס, ויש מצב שהתכנית תהיה בתפוסה מלאה
אז תשאירי פרטים בטופס כאן למטה כדי שנחזור אלייך בהקדם ונשריין לך מקום
שאלות שבטח קפצו לך לראש:
התכנית היא בהרכבה אישית לפי מועד החתונה ככה שאני בונה את התכנית לפי מטרה של כל כלה והזמן שנותר לה עד האירוע.
גם אם החתונה ממש מעבר לפינה, אוכל להתאים את התכנית למועד האירוע כדי להוציא את התוצאות המקסימליות מהזמן שנותר.
התכנית מורכבת בהתאמה אישית ללוז ולסדר היום הספציפי של כל מלווה בתכנית,
ועושה את ההתאמות שיאפשרו להתגבר על כל מכשול כמו שינויי לוז בגלל החתונה הקרבה ובלת"מים נוספים בדרך.
התכנית מורכבת בהתאמה אישית ללוז ולסדר היום הספציפי של כל מלווה בתכנית,
ועושה את ההתאמות שיאפשרו להתגבר על כל מכשול כמו שינויי לוז בגלל החתונה הקרבה ובלת"מים נוספים בדרך.
התכנית משלבת גם תכנית תזונה וגם תכנית אימונים מדוייקת לפי מטרה של כל מתאמנת ועם דגשים ספציפיים שכל אחת צריכה.
לא רק שיש לך עם מי לדבר, אני ואת הולכים להיות החברים הכי טובים. בכל האתגרים ובכל ההצלחות, כל הדרך לחופה.
איך מצטרפים?
מלאי את הפרטים בטופס כאן למטה ותתחילי להתכונן לחתונה שלך בתור הכלה החטובה:
אם הגעת עד לכאן
זה אומר שאת עדיין לא מרגישה שלמה ובטוחה עם איך שאת נראת לקראת החתונה.
ואני יודע שהדבר האחרון שאת רוצה שיקרה זה שהחתונה תתקרב ושזה יישאר אותו הדבר.
אני יודע שאת תנסי לעשות את זה בעצמך, לעשות דיאטה, להוריד פחממות, לוותר על מתוקים..
אבל זו לא הדרך.
אפשר לעשות את זה בצורה טובה בלי לוותר על הנאות ובלי לסבול בדיאטות מיותרות.
ואני רוצה להראות לך את הדרך.
תשאירי כאן פרטים עם 0 אחוז סיכון, אני אחזור אלייך ורק אם זה יתאים לך,
אני אדאג להביא אותך בשיא החיטוב והביטחון ליום הגדול, לא משנה מתי זה קורה
ולעשות אותך מלכת הרחבה.
כל הזכויות שמורות ללי ברקוביץ' 2023